iSKI 滑雪機體驗介紹分享

今天 Winnie 來到內湖『 iSKI 滑雪俱樂部 』,要來體驗滑雪機課程囉!

當初一聽說台北也有室內可以上滑雪課程的地方,就立刻上網查看,發現 iSKI 整個評價很不錯,

空間看起來也很舒適,就迅速從線上預約想學的 單板初階1級成人正式體驗課(也有雙板課程可以選擇唷!

 

畢竟,要等到出國滑雪才學,感覺實在有點太趕 ... ... 我需要多一些準備比較能安心~~😊

加上在台北上課,不管經濟、時間成本上,都比出國學滑雪實惠的多(出國就是要直接享受滑雪呀~)

 

來體驗比想像中方便,只要穿著運動服裝、包覆小腿的襪子就可以了!

其他東西iSKI都準備好,像去健身房一樣輕便;

坐捷運到『 西湖站 』大概走路5分鐘就到了,店門口也有其他學員停車,交通上算是非常方便~👍
 

一開始,教練協助我穿上整身的專業護具,關節必備的護膝、護肘、護腕,到包住整個屁屁的防摔褲都有~

(這邊防摔褲是從外面包住的,不用穿穿脫脫這點很方便!)

安全帽是挑選符合我的頭圍大小,裡面也有替換式的衛生內襯👍

這也是我第一次穿上雪鞋,好興奮,就像真的要去滑雪啦!

穿好 Snowboard boots 要拉緊、綁緊,才能夠穩固

聽教練說也跟操控雪板的敏感度有關聯,真是一門學問 💦💦💦

此時,更深感穿著雪襪的重要性~讓小腿可以舒適、得到足夠的保護🧦

穿著完畢! gogogo上課去吧!✨✨✨

今天要幫我上課的教練__仔仔,看起來非常陽光、專業聽說是位在日本教學經驗非常豐富的教練 👍👍👍

順帶一提,iSKI 的教練都必須要有『 國際認證的教練證照 』才能教學的唷!

上滑雪機之前,教練先教我如何穿上滑雪板,把腳扣穩 “ binding(固定器)” 這塊板子就成為初次滑雪的夥伴啦


iSKI 真的很用心,還搭建了一整條『 旱雪乾坡 』,可以練習像是 “下纜車”、“單腳穿板走路” 這些基礎技巧,

這真的初學者沒去過雪場,根本設想不到的問題呀~~滑雪學問真多👍

上了滑雪機之後,仔仔先幫我找出滑行的『 正腳 』,藉由做出一個踢球的動作,

判斷前後腳,左腳在前稱為 “ Regular ”、右腳在前稱為 “ Goofy ”( 很像哈利波特分類帽 )


結果,我是 Regular!

開始了滑行教學,一開始教練先請我坐著練習扶桿起身,我想說 ... ...

「不過就是站起來嗎,有什麼難!」結果腳因為綁著板子,重心一個往後就站不起來了😭

從這樣的過程中,可以明確的感受到重心前後的差異性,也慢慢在扶桿的輔助之下,找到適當的重心位置,很難想像要是我直接去雪地,可能就是個扶不起的阿斗 😂

然後,教練開機用時速 3.8 公里的緩速,讓我練習雪板貼平雪毯的直滑降,維持身體的平衡感。

對了,iSKI 的滑雪機非常強大,除了坡度能調整,速度最快居然可以到 時速 35 公里,

大概已經是公路自行車的速度!所以,除了像我這種滑雪菜逼八,也很多資深的滑雪人會來練習、精進技巧~👍

滑起來的感覺,其實並沒有想像中那麼卡,雖然是乾式的雪毯,但因為場館都有固定加濕、潤滑,所以其實還是很順暢的~

慢慢穩定了之後,教練幫我漸漸提升速度,加速之後感覺更像真正的滑雪,更有俯衝感!

有點刺激、緊張之下,心裡卻也很享受這項新鮮的活動~

真好玩 👍

保持穩定後,教練教我基本的單板橫滑煞車技巧,其實就是透過腳尖的提起幅度,去控制腳跟與坡面的摩擦力,

別小看這樣的基本功,之後變化出的許多技巧,都得建立在紮實的基礎之上

教練問我想不想挑戰看看不扶桿滑行,就滾動滑雪機「咻~~!」 地把我往後帶了

,一離開桿子,整個身體的重心更要靠自己去找尋,在真的雪道上大概也是要這樣自力更生吧 😂

 

因為一開始實在太緊張,重心整個歪七扭八,得要教練牽著我的手建立安全感才行,

想像中的牽手浪漫滑雪,原來一點都不浪漫,心思完全專注在如何保持平衡 😂😂

跌倒的時候,真心慶幸 iSKI 準備了周全的護具,讓人敢放心地跌倒😂,

教練甚至還會教 “ 該怎麼跌倒最安全 ”、“ 穿著板跌倒該怎麼翻身、起身 ”,真的都是一開始沒有想像到問題

🎉🎉🎉 能夠穩穩站起來、甚至控制滑行的時候,真的內心充滿了成就感!🎉🎉🎉

結束了精實的機上訓練,接下來來到剛剛說過的旱雪乾坡~在一片繪製雪景的旁邊,還有一台超仿真的懸掛纜車(lift)

讓初學者如我,除了煞車、滑行,還可以練習下纜車等基本技巧,才能順利建立在雪場活動自如的能力 🏂🎿

畢竟下纜車這件事,教練說雖然很基本,但卻是攸關在雪場的安全⚠️

如果一下纜車沒有順利滑行離開,反而跌倒在原地,很容易就和下一班纜車的人撞在一起!光想就覺得危險,還是在 iSKI 好好練習吧!

坐上纜車,想像自己置身在國外的雪山之中,超有情境的教學環境 ✨✨

仔仔也引導我伸手帶身體前進,讓我順利地體驗了成功下坡、煞車的挑戰!

課程的尾聲,教練也帶我看今天課堂上錄製的影片,重新審視一遍自己的動作問題!順利結束今日課程👍
 

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📣體驗心得小結:
 

透過第一堂 iSKI 初階課程 50 分鐘的學習 ,結合機上+機下的重點教學,不但讓身體學習到了動作,也懂了更多的技巧要訣、雪場知識

原來滑雪也可以跟我們這麼貼近,下一季冬天就決定出發去驗收一下


開始期待完成完整 8 堂初階課的自己,能夠做到更帥氣的滑行動作😊

真的愛上了 Snowboard 這迷人的運動 ❤️❤️❤️

相信認真上課,成為一名及格的滑雪人也指日可待囉!

 

換你囉,快來 iSKI 開始你的滑雪訓練!

下一個雪季,馬上出國滑雪耍帥去!

 

 


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