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iSKI 滑雪機體驗介紹分享

今天 Winnie 來到『 iSKI 滑雪俱樂部 』，要來體驗滑雪機課程囉！

當初一聽說台灣有室內可以上滑雪課程的地方，就立刻上網查看，發現 iSKI 整個評價很不錯，台北、新竹、桃園都有據點可以學滑雪，

空間看起來也很舒適，就迅速從線上預約想學的 單板成人體驗課（也有雙板課程可以選擇唷！）

 

畢竟，要等到出國滑雪才學，感覺實在有點太趕 ... ... 我需要多一些準備比較能安心～～😊

加上在台北滑雪，不管經濟、時間成本上，都比出國學滑雪實惠的多（出國就是要直接享受滑雪呀～）

 

來體驗比想像中方便，只要穿著運動服裝、包覆小腿的襪子就可以了！

其他東西iSKI都準備好，像去健身房一樣輕便；

iSKI滑雪俱樂部台北店距離捷運站很近，大概走路5分鐘就到了，店門口也有其他學員停車，交通上算是非常方便～👍
 

一開始，教練協助我穿上整身的專業護具，關節必備的護膝、護肘、護腕，到包住整個屁屁的防摔褲都有～

（這邊防摔褲是從外面包住的，不用穿穿脫脫這點很方便！）

安全帽是挑選符合我的頭圍大小，裡面也有替換式的衛生內襯👍

這也是我第一次穿上雪鞋，好興奮，就像真的要去滑雪啦！

穿好 Snowboard boots 要拉緊、綁緊，才能夠穩固

聽教練說也跟操控雪板的敏感度有關聯，真是一門學問 💦💦💦

此時，更深感穿著雪襪的重要性～讓小腿可以舒適、得到足夠的保護🧦

穿著完畢！ gogogo上課去吧！✨✨✨

今天要幫我上課的教練＿＿仔仔，看起來非常陽光、專業聽說是位在日本教學經驗非常豐富的教練 👍👍👍

順帶一提，iSKI 的教練都必須要有『 國際認證的教練證照 』才能教學的唷！

上滑雪機之前，教練先教我如何穿上滑雪板，把腳扣穩 “ binding（固定器）” 這塊板子就成為初次滑雪的夥伴啦

iSKI 真的很用心，還搭建了一整條『 旱雪乾坡 』，可以練習像是 “下纜車”、“單腳穿板走路” 這些基礎技巧，

這真的初學者沒去過雪場，根本設想不到的問題呀～～滑雪學問真多👍

上了滑雪機之後，仔仔先幫我找出滑行的『 正腳 』，藉由做出一個踢球的動作，

判斷前後腳，左腳在前稱為 “ Regular ”、右腳在前稱為 “ Goofy ”（ 很像哈利波特分類帽 ）

結果，我是 Regular！

開始了滑行教學，一開始教練先請我坐著練習扶桿起身，我想說 ... ...

「不過就是站起來嗎，有什麼難！」結果腳因為綁著板子，重心一個往後就站不起來了😭

從這樣的過程中，可以明確的感受到重心前後的差異性，也慢慢在扶桿的輔助之下，找到適當的重心位置，很難想像要是我直接去雪地，可能就是個扶不起的阿斗 😂

然後，教練開機用時速 3.8 公里的緩速，讓我練習雪板貼平雪毯的直滑降，維持身體的平衡感。

對了，iSKI 的滑雪機非常強大，除了坡度能調整，速度最快居然可以到 時速 35 公里，

大概已經是公路自行車的速度！所以，除了像我這種滑雪菜逼八，也很多資深的滑雪人會來練習、精進技巧～👍

滑起來的感覺，其實並沒有想像中那麼卡，雖然是乾式的雪毯，但因為場館都有固定加濕、潤滑，所以其實還是很順暢的～

慢慢穩定了之後，教練幫我漸漸提升速度，加速之後感覺更像真正的滑雪，更有俯衝感！

有點刺激、緊張之下，心裡卻也很享受這項新鮮的活動～

真好玩 👍

保持穩定後，教練教我基本的單板橫滑煞車技巧，其實就是透過腳尖的提起幅度，去控制腳跟與坡面的摩擦力，

別小看這樣的基本功，之後變化出的許多技巧，都得建立在紮實的基礎之上

教練問我想不想挑戰看看不扶桿滑行，就滾動滑雪機「咻～～！」 地把我往後帶了

，一離開桿子，整個身體的重心更要靠自己去找尋，在真的雪道上大概也是要這樣自力更生吧 😂

 

因為一開始實在太緊張，重心整個歪七扭八，得要教練牽著我的手建立安全感才行，

想像中的牽手浪漫滑雪，原來一點都不浪漫，心思完全專注在如何保持平衡 😂😂

跌倒的時候，真心慶幸 iSKI 準備了周全的護具，讓人敢放心地跌倒😂，

教練甚至還會教 “ 該怎麼跌倒最安全 ”、“ 穿著板跌倒該怎麼翻身、起身 ”，真的都是一開始沒有想像到問題

🎉🎉🎉 能夠穩穩站起來、甚至控制滑行的時候，真的內心充滿了成就感！🎉🎉🎉

結束了精實的機上訓練，接下來來到剛剛說過的旱雪乾坡～在一片繪製雪景的旁邊，還有一台超仿真的懸掛纜車（lift）

讓初學者如我，除了煞車、滑行，還可以練習下纜車等基本技巧，才能順利建立在雪場活動自如的能力 🏂🎿

畢竟下纜車這件事，教練說雖然很基本，但卻是攸關在雪場的安全⚠️

如果一下纜車沒有順利滑行離開，反而跌倒在原地，很容易就和下一班纜車的人撞在一起！光想就覺得危險，還是在 iSKI 好好練習吧！

坐上纜車，想像自己置身在國外的雪山之中，超有情境的教學環境 ✨✨

仔仔也引導我伸手帶身體前進，讓我順利地體驗了成功下坡、煞車的挑戰！

課程的尾聲，教練也帶我看今天課堂上錄製的影片，重新審視一遍自己的動作問題！順利結束今日課程👍
 

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📣體驗心得小結：
 

透過第一堂 iSKI 初階課程 50 分鐘的學習 ，結合機上＋機下的重點教學，不但讓身體學習到了動作，也懂了更多的技巧要訣、雪場知識

原來滑雪也可以跟我們這麼貼近，下一季冬天就決定出發去驗收一下

開始期待完成完整 8 堂初階課的自己，能夠做到更帥氣的滑行動作😊

真的愛上了 Snowboard 這迷人的運動 ❤️❤️❤️

相信認真上課，成為一名及格的滑雪人也指日可待囉！

且iSKI在台北、新竹、桃園都有據點可以學滑雪，我也可以推薦各地的朋友來學滑雪了呢！

 

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也看看滑雪教練Carrie自己來體驗的過程與心得吧！

 

還想看更多心得分享?

那來看看更多：iSKI學員心得分享

 

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看完就換你囉，快來 iSKI 開始你的滑雪訓練！

下一個雪季，馬上出國滑雪耍帥去!